В статье рассказывается о том, как правильно питаться за новогодним столом, чтобы избежать переедания белками и неприятных ощущений. Для этого нужно добавлять в рацион больше качественных углеводов, таких как киноа и бурый рис, а также готовить праздничные блюда, например, плов. Автор также предлагает свою помощь в обучении правильному питанию.